Dimanche détente
Le rendez-vous était pris depuis longtemps, et il a fallu que cela tombe un dimanche où le temps était médiocre. Pas de chichi!!!,comme nous Lire la suite »Dimanche détente
Sortie printanière
C’est par un samedi 10 mai plutôt maussade, qu’une poignée de SWATTeux se sont retrouvés aux alentours Lire la suite »Sortie printanière
Rappel
Parution d’un article dans le petit journal de Vigneux de Bretagne du mois d’Avril, pour un rappel concernant la pratique des engins motorisésLire la suite »Rappel
Journées des chemins
C’est avec enthousiasme, qu’une dizaine d’adhérents se sont retrouvés les samedis matin 5 et 12 Avril, pour les journées des chemins qui sont organisées chaque année par le CODEVER. Cela permet Lire la suite »Journées des chemins
La Baladenmus
Samedi dernier nous étions 11 membres du SWATT à s’être donné rendez-vous du côté de Gorges dans le pays du muscadet, pour la 14ème édition de la BALADenMUS.
C’est sur les coups de 9h30, après un petit café-brioche, que l’on commence la balade en sillonnant dans les champs de vignes afin de déboucher sur une première spéciale qui possédait tout ce qu’ilLire la suite »La Baladenmus
Journées des chemins
Voici l’article qui est paru dans le « Petit Journal de Vigneux de Bretagne » du mois de Mars. C’est pour signaler que l’association va participer aux journées des chemins qui sont organisées par le CODEVER. Cette 21ème édition Lire la suite »Journées des chemins
Les Crampons du Bocage
Rigueur oblige chez les SWATT, tout le monde était à l’heure pour le premier café de 7H20 à la maison. Puis départ en file indienne direction Pouzauges avec un arrêt sur l’aire d’autoroute de Vallet pour récupérer Teddy et Yvan et prendre ainsi notre 2ème café Lire la suite »Les Crampons du Bocage
le kit-chaine
Pour commencer, il est nécessaire de décoller la roue arrière de la moto du sol. Que le kit-chaine soit propre et lubrifié.
Etat du kit-chaîne
Un kit-chaîne comprend la chaîne de transmission secondaire proprement dite, mais aussi Lire la suite »le kit-chaine
Soirée galette
Vendredi soir dernier, nous nous sommes retrouvez pour un moment de convivialité autour d’une galette et une bolée de cidre. A cette occasion nous avons remis nos premiers T-shirts aux couleurs de l’association et personnalisé avec le… Lire la suite »Soirée galette
Nouvelles résolutions
Avec cette nouvelle année, vous avez sûrement des nouvelles résolutions, en voici une qui faut absolument rajouter, LE GAINAGE.
Qu’est que c’est ?
C’est le renfort musculaire de la ceinture abdominale. On va entendre par abdominaux, le grand droit, les obliques, les transverses (les deux font aussi partis des abdos) et les muscles lombaires.
Pourquoi travailler le gainage ?
Notre discipline qui est l’enduro, demande beaucoup Lire la suite »Nouvelles résolutions